Beim Apnoetauchen oder Freitauchen atmet der Taucher vor dem Abtauchen ein und benutzt im Gegensatz zum Gerätetauchen für seinen Tauchgang nur diesen einen Atemzug. Den Zeitraum des Luftanhaltens bezeichnet man als Apnoe (aus griechisch ἄπνοια ápnoia Nicht-Atmung, zu πνοή pnoé Atmung, Atemzug).

Apnoetauchen ist (wahrscheinlich) die ursprünglichste und älteste Form des Tauchens. Bereits in der Steinzeit haben Apnoetaucher Krustentiere, Muscheln, Schwämme und Perlen gesammelt sowie Fische mit Speeren gejagt.

Heutzutage wird Apnoetauchen als Freizeitbeschäftigung und als Tauchsport bis zum Extremsport betrieben.

Im Freizeitbereich geht es vor allem um die Erkundung der Unterwasserwelt und um die allgemeine Konditionierung für das Gerätetauchen.

Im Leistungssport hingegen werden durch gezieltes Training immer längere Apnoezeiten bzw. Strecken- und Tiefenleistungen angestrebt.